L’approche somatique, c’est le fait d’aborder la personne-cliente dans son ensemble : dans sa dimension corporelle, mentale et émotionnelle ! J’utilise principalement l’EFT (emotional freedom techniques), la méditation de pleine conscience (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) Et voici pourquoi.

Le coaching en développement de compétences que je propose est basé sur des techniques éprouvées, majoritairement issues de la psychologie. Je “facilite” la progression de mes clients dans leur vie privée ou professionnelle en mettant à leur disposition tous les savoirs que je possède au service de leurs objectifs.
Dans cet article, je vous présente les outils de communication qui servent de base à mon approche : la PNL, l’analyse transactionnelle et la communication non violente.